Инструкция:

"Вам предлагается оценить свое состояние, которое вы испытываете в настоящий момент, с помощью данного теста, состоящего из 30 полярных вопросов-признаков. Вы должны в каждой паре выбрать ту характеристику, которая наиболее точно описывает Ваше состояние, и отметить цифру, которая соответствует степени(силе) выраженности данной характеристики. К Варианту А относятся цифры: +3; +2; +1. К Варианту Б относятся цифры: +1; +2; +3. Будьте внимательны и не перепутайте. Например: Первый вопрос следующего содержания «А) Самочувствие хорошее или Б) Самочувствие плохое» и Варианты ответов: А) +3 А) +2 А) +1 А-Б) 0 Б) +1 Б) +2 Б) +3 Если в данный конкретный момент у Вас очень хорошее настроение, то выбирайте вариант «А) +3» или вариант «А) +2». Если у Вас настроение не самое лучшее, но в целом хорошее, то выбирайте «А) +1». Если у Вас ужасное настроение, то выбирайте варианты «Б) +2» или «Б) +3». Если же у Вас нейтральное настроение, то выбирайте вариант «А-Б) 0». И так необходимо оценить каждый вопрос. Если Вам понятна инструкция, то приступайте к выполнению теста."